L’écriture permet de mettre des mots sur ses émotions, sur ce que tu ressens. Clarifier tes pensées. Ranger sa maison interne comme j’aime le dire.

C’est un voyage d’introspection et de reconnexion avec soi-même. Des études l’ont prouvé, l’écriture introspective rend plus heureux !

Ce que vous allez apprendre :

  • Quel est le meilleur moment pour écrire et pourquoi
  • Quels bénéfices l’écriture amène dans notre esprit, mais également sur notre corps
  • Comment débuter, quelles phrases utiliser
  • Comment aller plus loin dans l’introspection personnelle grâce à des mots-clés, des phrases qui vous aideront au quotidien

Les bénéfices de l’écriture sur vous-même :

  • Plus de confiance en vous
  • S’aimer “soi-m’aime” davantage
  • Avoir l’esprit plus libre pour avancer dans votre propre chemin
  • Développe la créativité
  • Amélioration de l’humeur sur le long terme

Les bénéfices sur votre corps :

  • Baisse de la pression
  • Amélioration des problèmes digestifs
  • Réduction significative de l’anxiété
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Réduction de la plupart des “Maux” physiques

C’est pour qui :

Tout le monde est le/la bienvenu/e dans ce cours ! 
Il n’y a aucun niveau prérequis. Il te suffit d’y carnet, d’un stylo et le tour est joué !

Comment ?

Vous pouvez visionner le cours en ligne, quand vous le voulez et autant de fois que souhaité !

Ce qui est inclus :

  • Accès à l’atelier en vidéo illimité
  • Des exercices pratiques
  • Support de cours en PDF téléchargeable
  • Playlist Spotify qui accompagne l’atelier

“L’ÉCRITURE EST LE MOYEN LE PLUS EFFICACE POUR CRIER CE QUE VOUS AVEZ ENVIE DE DIRE EN SILENCE”

Life is a voyage

 

Je m’appelle Patricia, thérapeute holistique certifiée, j’aide les femmes et les hommes à trouver l’alignement corps-mental-esprit et retrouver la confiance en eux, leur Essence et tout leur potentiel intérieur. Je vis dans les hauts de Morges (en Suisse). 35 ans, maman d’un petit garçon, d’une petite chienne adorable et mariée à un homme plein de ressources et d’idées !

Life is a voyage, c’est d’abord une philosophie, une façon de vivre ! Un monde plus aligné où chacun-e d’entre nous serait totalement en accord avec qui elle veut être !  En étant soi-même, en s’appréciant à sa juste valeur, on découvre qu’on peut tout réussir. On a toutes et tous un talent, une pépite qui se trouve à l’intérieur de nous. Osons la faire briller !

“On a toutes et tous une part de magie en nous, il est temps de la retrouver”

Patricia, Thérapeute holistique 
Life is a voyage

Témoignages

  • "Merci beaucoup !! C'était vraiment très bien !"

  • "Merci beaucoup pour cette belle séance ! J'ai énormément appris et ne voit plus l'écriture de la même façon !"

  • "Super atelier d'écriture introspective hier soir avec #lifeisavoyage ! Enormément appris et je me réjouis de le mettre en pratique !"

  • "Merci beaucoup pour l'atelier !!! C'était cool et intéressant :)) je me réjouis de recevoir le support pour pouvoir encore le refaire ! Je trouve que c'était bien le format de ton atelier, d'avoir une partie explicative et "concrète"/pratique ! Ca faisait longtemps que j'avais pas pris le temps d'écrire alors ça fusait pour ma part ! Faut vraiment que je prenne plus le temps de faire ça !!

  • "J'ai quand même écrit 10 pages !"

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Patricia Diniz
1115 Vullierens

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