par Patricia Diniz | Avr 7, 2021 | Corps, Esprit, Mieux-être
Pourquoi est-ce si populaire en ce moment ? Qu’est-ce que c’est et quels en sont les bénéfices nous-mêmes ? Je te dis tout ici ! Dans mon cas, la pratique de la méditation n’était pas innée. Je dirais même que j’en étais très loin !...
par Patricia Diniz | Mar 2, 2021 | Corps, Développement Personnel, Esprit, Mieux-être
compl ( (Ecriture introspective ou encore Bullet journal, c’est le nom d’une technique de développement personnel que j’utilise régulièrement et qui a déjà bien souvent fait ses preuves. Mais en quoi ça consiste exactement ? Qu’est-ce...
par Patricia Diniz | Fév 9, 2021 | Développement Personnel, Esprit, Mieux-être
Dans cet article, je vous partage les bienfaits des affirmations positives sur notre mental, mais également sur notre corps ! Qu’est-ce les affirmations positives ? Ce sont des phrases positives, relativement courtes et qui ont un effet très positif sur notre...
par Patricia Diniz | Jan 31, 2021 | Corps, Développement Personnel, Mieux-être
Ce petit filou est très malin, très présent dans nos pensées surtout quand le doute et la peur s’installent à l’intérieur de nous. C’est le moment idéal pour lui de prendre toute sa place dans ta vie. Ton égo, c’est la petite voix qui te...
par Patricia Diniz | Nov 25, 2020 | Développement Personnel, Esprit, Mieux-être
« Parfait » voilà un mot qui n’a pas de « logique » pour moi ! C’est vrai, comment peut-on définir la perfection ? C’est un mot qui n’a pas de sens dans mon univers. La société demande qu’on soit une femme parfaite, une parfaite maman,...
par Patricia Diniz | Nov 24, 2020 | Développement Personnel, Esprit, Mieux-être
Dans cet article j’ai eu envie de l’écrire parce que c’est un sujet qui me tient à coeur. Durant une bonne partie de ma vie, j’ai pensé que ma sensibilité était une tare, un défaut. Aujourd’hui, je le sais, c’est une qualité et je...
