Comment nos émotions impactent le corps
Dans cet article je t’expliques comment tes émotions impactent ton corps et aussi pourquoi ! Ta santé est ce que tu as de plus précieux. Ton corps se souvient de tout ! Lors d’un stress ou d’une situation émotionnelle importante vécue à un moment...
Comment se libérer des calmants et antistress ?
Cette semaine, j’ai envie d’aborder un sujet autant sensible qu’important et dont on ne parle encore que trop peu…comment se libérer des calmants et antistress ? Quels effets ont-ils sur notre corps ? Il faut savoir qu’un usage prolongé de calmants peut créer une...
Mission de vie
En route vers ta mission de vie ! Dans cet épisode, je te parle de Mission de vie. On en entend beaucoup parler, mais, finalement, qu’est-ce que c’est ? Est-ce que tu l’as déjà trouvée ? Et si non, comment faire pour la trouver ? Je te dis tout !...
Les bienfaits de la méditation sur notre mental et notre corps
Pourquoi est-ce si populaire en ce moment ? Qu’est-ce que c’est et quels en sont les bénéfices nous-mêmes ? Je te dis tout ici ! Dans mon cas, la pratique de la méditation n’était pas innée. Je dirais même que j’en étais très loin !...