Les bienfaits de la méditation sur notre mental et notre corps
Pourquoi est-ce si populaire en ce moment ? Qu’est-ce que c’est et quels en sont les bénéfices nous-mêmes ? Je te dis tout ici ! Dans mon cas, la pratique de la méditation n’était pas innée. Je dirais même que j’en étais très loin !...
L’écriture introspective
Ecriture introspective ou encore Bullet journal, c’est le nom d’une technique de développement personnel que j’utilise régulièrement et qui a déjà bien souvent fait ses preuves ! Mais en quoi ça consiste exactement ? Qu’est-ce l’écriture...
Attirer l’abondance dans votre vie grâce aux affirmations positives !
Dans cet article, je vous partage les bienfaits des affirmations positives sur notre mental, mais également sur notre corps ! Qu’est-ce les affirmations positives ? Ce sont des phrases positives, relativement courtes et qui ont un effet très positif sur notre...
Parfaitement imparfaite !
« Parfait » voilà un mot qui n’a pas de « logique » pour moi ! C’est vrai, comment peut-on définir la perfection ? C’est un mot qui n’a pas de sens dans mon univers. La société demande qu’on soit une femme parfaite, une parfaite maman,...