Les bienfaits de la méditation sur notre mental et notre corps
Pourquoi est-ce si populaire en ce moment ? Qu’est-ce que c’est et quels en sont les bénéfices nous-mêmes ? Je te dis tout ici !
L’écriture introspective
Ecriture introspective ou encore Bullet journal, c’est le nom d’une technique de développement personnel que j’utilise régulièrement et qui a déjà bien souvent fait ses preuves ! Mais en quoi ça consiste exactement ?
Attirer l’abondance dans notre vie grâce aux affirmations positives !
Dans cet article, je vous partage les bienfaits des affirmations positives sur notre mental, mais également sur notre corps !
Dis bonjour à…. ton égo !
Ce petit filou est très malin, très présent dans nos pensées surtout quand le doute et la peur s’installent à l’intérieur de nous. C’est le moment idéal pour lui de prendre toute sa place dans ta vie.
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