Comment nos émotions impactent le corps
Dans cet article je t'expliques comment tes émotions impactent ton corps et aussi pourquoi ! Ta santé est ce que tu as de plus précieux. Ton corps se souvient de tout ! Lors d'un stress ou d'une situation émotionnelle importante vécue à un moment donné dans ta vie,...
La vie est un voyage
Bienvenue dans mon univers ! Ici, vous y trouverez un peu de développement personnel, de spiritualité, mais aussi un peu de voyages. Un voyage intérieur histoire de faire un peu d'écologie en vous 🙂 Autorisons-nous à rêver ! Voilà mon mantra pour ce blog. Mais ce...
Rester en forme en automne
L'automne, c'est la période du retour à soi, ralentir, se cocooner La symbolique de l'Automne A mon sens, chaque saison a sa propre énergie. L’automne est celle où les arbres font tomber leurs feuillages, montrant ainsi leur vulnérabilité, mais aussi leurs forces en...
Comment se libérer des calmants et antistress ?
Cette semaine, j’ai envie d’aborder un sujet autant sensible qu’important et dont on ne parle encore que trop peu…comment se libérer des calmants et antistress ? Quels effets ont-ils sur notre corps ? Il faut savoir qu’un usage prolongé de calmants peut créer une...
Mission de vie
En route vers ta mission de vie ! Dans cet épisode, je te parle de Mission de vie. On en entend beaucoup parler, mais, finalement, qu'est-ce que c'est ? Est-ce que tu l'as déjà trouvée ? Et si non, comment faire pour la trouver ? Je te dis tout ! Pourquoi je suis ici...
Les bienfaits de la méditation sur notre mental et notre corps
Pourquoi est-ce si populaire en ce moment ? Qu'est-ce que c'est et quels en sont les bénéfices nous-mêmes ? Je te dis tout ici ! Dans mon cas, la pratique de la méditation n'était pas innée. Je dirais même que j'en étais très loin ! J'avais tout un tas d'idées...
L’écriture introspective
Ecriture introspective ou encore Bullet journal, c'est le nom d'une technique de développement personnel que j'utilise régulièrement et qui a déjà bien souvent fait ses preuves ! Mais en quoi ça consiste exactement ? Qu'est-ce l'écriture introspective ? J'en parle...
Attirer l’abondance dans votre vie grâce aux affirmations positives !
Dans cet article, je vous partage les bienfaits des affirmations positives sur notre mental, mais également sur notre corps ! Qu'est-ce les affirmations positives ? Ce sont des phrases positives, relativement courtes et qui ont un effet très positif sur notre mental à...
Dis bonjour à…. ton égo !
Ce petit filou est très malin, très présent dans nos pensées surtout quand le doute et la peur s'installent à l'intérieur de nous. C'est le moment idéal pour lui de prendre toute sa place dans ta vie. Ton égo, c'est la petite voix qui te murmure : "non tu ne peux pas...
Parfaitement imparfaite !
"Parfait" voilà un mot qui n'a pas de "logique" pour moi ! C'est vrai, comment peut-on définir la perfection ? C'est un mot qui n'a pas de sens dans mon univers. La société demande qu'on soit une femme parfaite, une parfaite maman, un papa parfait, une amie parfaite,...
L’hypersensibilité, une force !
Dans cet article j'ai eu envie de l'écrire parce que c'est un sujet qui me tient à coeur. Durant une bonne partie de ma vie, j'ai pensé que ma sensibilité était une tare, un défaut. Aujourd'hui, je le sais, c'est une qualité et je vous raconte pourquoi ! Ne...
Découvrez mes accompagnements
Je vous accompagne pour vous se sentir mieux dans votre vie et dans votre corps. Je crois sincèrement en l’être humain dans toute sa globalité. Je suis convaincue que si tout le monde se reconnectait avec qui il est, alors le monde serait meilleur ! Car chaque personne qui s’élève en élève une autre ! Tout comme le sourire, le bien-être et aussi contagieux.
Pour aller plus loin ensemble….