3 remèdes naturels pour soigner le rhume
Tout d'abord, c'est quoi le rhume ? Le rhume est une infection virale des voies respiratoires qui affecte le nez et la gorge. C'est l'une des maladies les plus courantes chez les adultes et chez les enfants. Bien que ce soit plus fréquent en hiver, le rhume peut se...
Comment nos émotions impactent le corps
Dans cet article je t'expliques comment tes émotions impactent ton corps et aussi pourquoi ! Ta santé est ce que tu as de plus précieux. Ton corps se souvient de tout ! Lors d'un stress ou d'une situation émotionnelle importante vécue à un moment donné dans ta vie,...
La vie est un voyage
Bienvenue dans mon univers ! Ici, vous y trouverez un peu de développement personnel, de spiritualité, mais aussi un peu de voyages. Un voyage intérieur histoire de faire un peu d'écologie en vous 🙂 Autorisons-nous à rêver ! Voilà mon mantra pour ce blog. Mais ce...
Oui, j’ai un rêve
Oui, j'ai un rêve Il arrive, parfois, dans la vie de se sentir perdu-e. Ne plus savoir quel est son rêve. Ces derniers temps, j'ai souvent posé la question en consultations "quel est votre rêve ?" ou "qu'est-ce que vous voulez pour vous ?" Et très souvent, la réponse...
Le filtre de nos blessures
Le filtre de nos blessures Les blessures du passé ont tendance à obscurcir notre vision du monde, des choses qui nous entourent. On porte un regard à travers ce filtre. Cela nous empêche de voir les situations de manière objective et d’interagir avec les autres de...
Le temps qui passe
Le temps qui passe.. « On est souvent tellement pris dans ce qu’on a à faire qu’on oublie de vivre. De se laisser vivre… De profitez de ces instants qui sont là devant nous… du temps qui passent sans qu’on s’en aperçoive réellement…. A chaque pas que vous faites...
Rester en forme en automne
L'automne, c'est la période du retour à soi, ralentir, se cocooner La symbolique de l'Automne A mon sens, chaque saison a sa propre énergie. L’automne est celle où les arbres font tomber leurs feuillages, montrant ainsi leur vulnérabilité, mais aussi leurs forces en...
Comment se libérer des calmants et antistress ?
Cette semaine, j’ai envie d’aborder un sujet autant sensible qu’important et dont on ne parle encore que trop peu…comment se libérer des calmants et antistress ? Quels effets ont-ils sur notre corps ? Il faut savoir qu’un usage prolongé de calmants peut créer une...
Mission de vie
En route vers ta mission de vie ! Dans cet épisode, je te parle de Mission de vie. On en entend beaucoup parler, mais, finalement, qu'est-ce que c'est ? Est-ce que tu l'as déjà trouvée ? Et si non, comment faire pour la trouver ? Je te dis tout ! Pourquoi je suis ici...
Les bienfaits de la méditation sur notre mental et notre corps
Pourquoi est-ce si populaire en ce moment ? Qu'est-ce que c'est et quels en sont les bénéfices nous-mêmes ? Je te dis tout ici ! Dans mon cas, la pratique de la méditation n'était pas innée. Je dirais même que j'en étais très loin ! J'avais tout un tas d'idées...
L’écriture introspective
Ecriture introspective ou encore Bullet journal, c'est le nom d'une technique de développement personnel que j'utilise régulièrement et qui a déjà bien souvent fait ses preuves ! Mais en quoi ça consiste exactement ? Qu'est-ce l'écriture introspective ? J'en parle...
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