Dans cet article, je vous partage les bienfaits des affirmations positives sur notre mental, mais également sur notre corps !
Qu’est-ce les affirmations positives ?
Ce sont des phrases positives, relativement courtes et qui ont un effet très positif sur notre mental à force de répétition. C’est ce qu’on appelle également des « Mantras ». Les mantras ce sont des musiques à hautes vibrations répétant une même phrase ou un mot durant toute la musique. C’est ce qui fait que notre cerveau intègre la phrase au plus profond de son âme. Elles ont souvent un sens fort dans le but d’éveiller les consciences de chacun.es. L’objectif étant d’avoir plus confiance et d’amour pour soi-même.
Qu’est-ce que l’abondance ?
L’abondance c’est savoir attirer le positif grâce à notre propre pensée. En fait, durant toute notre vie on nous a appris à penser en premier lieu avec la peur. Tout ce qui nous entoure nous dirige en premier vers la peur. On nous propose des assurances, des systèmes de sécurité, des gadgets pour nos enfants en prônant la sécurité. Ce qui fait que notre cerveau est conditionné à toujours voir le négatif en premier lieu. Même quand quelque chose de bien nous arrive, on va finir par se dire « ho là là mais qu’est-ce qui va m’arriver derrière ?! » Comme si on n’avait pas le droit au bonheur.
Quand on pense de cette façon, on ne peut pas attirer le positif dans notre vie. C’est plutôt le contraire, à force de voir le mal, on l’attire.
Vos pensées déterminent votre vie
Alors, aujourd’hui, je vous propose de modifier notre concept de pensée par l’affirmation positive !
En changeant notre mode de pensée, en acceptant notre bonheur, en acceptant les choses positives que nous avons déjà dans nos vies, le reste commencera à se débloquer.
C’est notre façon de penser qui doit changer. C’est le moment. Maintenant.
Les affirmations positives font partie des choses simples que l’on peut faire au quotidien pour commencer à modifier notre façon de penser. Tout comme dans le sport ou les études, c’est la répétition qui fait que ça marche. À force d’entrainement, petit à petit, ça deviendra un automatisme. Ce pourquoi, une pratique régulière vous permettra d’avoir d’excellents résultats rapidement.
Néanmoins, encore une fois, pour que ça fonctionne, il faut y croire avec le coeur. Ca demande un peu d’exercice au quotidien, mais ça en vaut vraiment la peine ! Une vie plus alignée avec qui vous êtes, vous rendra plus heureux.se à tous les niveaux.